【レク報告】人気の棒体操！

先日、レクリエーションにて「棒体操」を行いました！

棒をしっかり握って腕を上下左右に動かすことで、肩周りや体幹を効果的にほぐすことができる人気のプログラムです。

スタッフのリードに合わせて、皆様真剣かつ笑顔で取り組まれ、フロア全体が心地よい熱気に包まれました。

しっかり体を動かした後の水分補給とお茶の時間は、いつも以上に会話が弾んでいました。